Mousse de chocolate y maca – ¡100% sabroso y sin azúcar!

En un mundo perfecto, el azúcar sería tan bueno para nosotros que estaría bien comer grandes cantidades de él todos los días, o sería tan repugnante que nunca lo desearíamos. ¿Te imaginas entrar en la sección de superalimentos del supermercado y encontrar allí azúcar y todos tus postres favoritos , anunciados como los últimos descubrimientos en salud y longevidad ? Definitivamente es una dulce, dulce fantasía, cariño. Si eres un adicto a la dulzura total como yo, sabes a qué me refiero.

Desafortunadamente, la realidad está a años luz de esta fantasía, y el azúcar es probablemente el veneno legal más desagradable de nuestro tiempo, y tan adictivo como podría ser. ¿Qué debe hacer una niña cuando NECESITA postre ? No voy a fingir que tengo la respuesta. He intentado de todo en los últimos años, desde dejar de consumir azúcar de golpe durante hasta un mes, hasta tratar de racionar la cantidad de dulces que como cada semana, hasta luchar para mantenerme alejado de ellos durante los días de semana con la promesa de un atracón de fin de semana.

Mi última tendencia, sin embargo, -y probablemente la más saludable para mi cuerpo, y sobre todo para mi mente- es permitirme comer postre todos los días si me apetece, pero con una condición: que los haga en casa, con ingredientes saludables. ingredientes . Y no uso el término saludable a la ligera. No me refiero a usar cucharada tras cucharada de mantequilla orgánica y azúcar moreno vegano . Mis postres son 100% sin azúcar , y en su mayor parte, sin gluten y sin lácteos también. La cuestión es que en realidad son buenos para mí, como en mi fantasía. Quien haya dicho que los sueños no pueden hacerse realidad, claramente nunca conoció mi gusto por lo dulce y su determinación.

Mi objetivo es crear un repertorio de estos postres saludables y satisfactorios , que sea lo suficientemente largo como para evitar aburrirme y tener que recurrir a sus alternativas traviesas. Ya he logrado hacer tejas crudas y alfajores crudos , que me sirven totalmente. Mi último éxito, sin embargo, es esta mousse de chocolate repleta de algunos de mis superalimentos peruanos favoritos: la maca súper energizante, estabilizadora del estado de ánimo y equilibrante hormonal , y el cacao crudo en polvo rico en antioxidantes . Considera esto como mi regalo de Navidad para ti.
Mousse de chocolate saludable
- Autor: Perú Delicias
- Tipo de receta: Postre
- Tiempo de preparación: 10 mins
- Tiempo total: 10 min
- Porciones 2
Ingredientes
- 2 plátanos
- ¼ taza de mantequilla de cacahuete o de almendra
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharada de maca en polvo
Instrucciones
- 1. Procesar todo en un procesador de alimentos o una licuadora hasta que quede suave.
- 2. Refrigerar durante al menos una hora.
- 3. ¡Que aproveche!
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