Estofado de pollo – La magia de la cocina casera

Trabajar en la cocina es como magia. Con unos pocos ingredientes, la cantidad adecuada de condimentos y hierbas, y algo de picante (o a veces ni eso), se puede hacer un plato delicioso que es mucho más que la suma de sus partes. El estofado de pollo, como se conoce en todos los hogares peruanos, es otro ejemplo de ello, ya que en pocos pasos la comida pasa de ser sencilla a gratificante.
Esta receta también es lo bastante versátil como para prepararla para el almuerzo o la cena, servirla con arroz o pasta, convertirla rápidamente en un plato principal vegetariano o incluso convertirla en un tentador sándwich en un abrir y cerrar de ojos. Puede cambiar las verduras para conseguir un plato diferente cada vez (los champiñones y las judías verdes son buenas opciones); sustituir las patatas del guiso por una ración de puré de patatas, o si le apetece un lujo, un gratinado de patatas es otra guarnición maravillosa.


Me gusta preparar este estofado de pollo cuando el día está fresco. Pero la mayoría de las veces me sirvo sólo las verduras y arroz blanco y esponjoso, cubierto con la salsa del estofado. ¡Simplemente delicioso! A veces reservo el pollo para más tarde, y lo uso para hacer un bocadillo empapado con la sabrosa salsa, aunque tengo que admitir que prefiero comer este guiso en cuanto está listo, porque no me gusta el sabor del pollo refrigerado. Pero eso es sólo cuestión de gustos personales.
A mucha gente le gustan aún más los guisos después de varias horas o incluso al día siguiente, y los peruanos en particular son grandes aficionados a lo que llaman calentado. Esto significa “calentado”, y es el término utilizado para los platos que se comieron para el almuerzo y luego recalentados de nuevo para la cena.


El secreto de un buen estofado de pollo es cocinar la carne a fuego muy lento. Así quedará tierna como un tenedor y los sabores se fundirán para darle su maravilloso y reconfortante sabor. Puedes sustituir el pollo por ternera, pato o cordero, o, como he dicho antes, hacerlo vegetariano o vegano utilizando trozos de carne de imitación (véase la foto de abajo).

Estofado de Pollo
- Autor: Perú Delicias
- Tipo de receta: Plato principal
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 1 hora
- Tiempo total: 1 hora y 20 minutos
- Raciones: 4
Ingredientes
- 4 muslos y piernas de pollo
- Sal y pimienta
- 4 cucharadas de aceite vegetal
- 1 taza de cebolla finamente picada
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- ½ taza de vino dulce (opcional)
- 2 tazas de caldo de pollo
- 1 hoja de laurel
- 4 patatas amarillas medianas, peladas
- 1 taza de zanahorias peladas y cortadas en rodajas finas
- ½ taza de guisantes verdes
- ½ taza de pasas
- Arroz blanco esponjoso o pasta
- Ramitas de perejil
Instrucciones
- 1. Sazona el pollo con sal y pimienta.
- 2. Calentar 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio. Dorar los trozos de pollo, dándoles la vuelta una vez. Pasar a una fuente y reservar.
- 3. Añadir el aceite restante a la cacerola y, cuando esté caliente, añadir la cebolla y el ajo. Cocinar a fuego medio-alto, removiendo cada pocos minutos, hasta que estén blandos, unos 7 minutos. Añadir la pasta de tomate y remover, cocinando durante 3 minutos.
- 4. Volver a poner el pollo en la cacerola, añadir el vino, llevar a ebullición y añadir el caldo de pollo y la hoja de laurel. Tapar, bajar el fuego y cocer durante 30 minutos.
- 5. Añadir las patatas, las zanahorias, los guisantes y las pasas. Continuar la cocción durante 15 - 20 minutos o hasta que las verduras estén blandas.
- 6. Servir con arroz, o como salsa para pasta, y adornar con ramitas de perejil.
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