Aguadito De Pescado – Una Sopa De Ensueño Y Aromática

Hace dos meses mi hija y yo fuimos a Charlottesville, Virginia, y una tarde, mientras curioseábamos por la librería, oímos la voz de una mujer en un micrófono que hablaba de libros de cocina. Caminamos hacia la voz y descubrimos que 5 nuevos libros de cocina estaban siendo presentados por sus autores; así que, naturalmente, tomamos asiento y abrimos nuestros oídos. Todos los autores eran mujeres, excepto una. Se llamaba Barton Seaver, autor de For Cod and Country,un libro sobre cocina sencilla y sostenible.

Barton nos dio una inspiradora conferencia sobre alimentos y cocina, y sobre la importancia de la calidad de los ingredientes que utilizamos y nuestra relación con ellos. El público (incluidos nosotros), se enamoró de su carisma al instante. Su discurso fue breve porque esa tarde se marchaba a una expedición ártica con Nat Geo, así que este Indiana Jones moderno -muy guay y apuesto-, nos contó en pocas palabras su propia experiencia con ingredientes sostenibles, -con diferentes tipos de pescado en particular-, y cómo cocinarlos. El libro se agotó.



¿Qué tiene que ver con la cocina peruana? Nada, la verdad. Pero ayer fue el Día de la Madre, y el regalo de mi hija fue este atractivo libro. Mirarlo de nuevo me inspiró a cocinar una sopa de pescado muy saludable y sabrosa conocida como aguadito en Perú. Si echas un vistazo a nuestra receta de arroz con pollo, notarás muchas similitudes, porque el aguadito es la versión “sopa” del arroz con pollo, y suele hacerse con pollo, pero también con pescado, o marisco.





Puedes hacer la pasta de cilantro con antelación y tenerla lista para cuando prepares este plato o algo similar. Esto es perfecto si tienes un gran manojo de cilantro fresco y no sabes qué hacer con él. Simplemente mezcla las hojas de cilantro con un poco de agua y ¡listo! Congélalo en cubiteras y úsalo cuando lo necesites.
Este robusto plato me da sueño, así que es perfecto para este día gris y lluvioso. Me quedaré en casa, y disfrutaré de todos sus beneficios, mientras escucho mi nuevo disco Pink Martini.
¡Hasta el miércoles!
Aguadito de Pescado
- Autor: Morena Cuadra
- Tipo de receta: Sopa
- Tiempo de preparación 40 minutos
- Tiempo de cocción 45 minutos
- Tiempo total: 1 hora 25 minutos
- Raciones: 5 - 6
Ingredientes
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- ½ cebolla picada
- 3 dientes de ajo picados
- ½ taza de pasta de ají amarillo
- 2 tomates pelados, sin semillas y troceados
- ½ taza de pasta de hojas de cilantro
- 2 qt. de caldo de pescado ligero
- 5 patatas amarillas, peladas y cortadas en rodajas gruesas
- 1 taza de arroz crudo
- 1 maíz cortado en rodajas gruesas
- 1 pimiento rojo, cortado en dados
- ½ taza de guisantes verdes
- Sal y pimienta
- 1 libra de filete de pescado, cortado en dados de 1 pulgada
Instrucciones
- 1. En una cacerola pesada, calentar el aceite vegetal a fuego medio-alto. Añada la cebolla y el ajo, y cocine, removiendo, durante 10 minutos. No deje que tomen color. Añada la pasta de ají amarillo y el tomate, y cocine 10 minutos más.
- 2. Incorporar el caldo de pescado, la pasta de cilantro, llevar a ebullición y cocer unos minutos. Añadir las patatas, el arroz, el maíz, los pimientos rojos y los guisantes verdes. Sazonar con sal y pimienta. Bajar el fuego y cocer parcialmente tapado hasta que las patatas y el arroz estén tiernos.
- 3. Por último, añada el pescado y cocine durante 3 ó 4 minutos o hasta que el pescado esté bien cocido. Apague el fuego y sirva inmediatamente.
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